Question 1

Як правильно вимірювати тиск?

Accepted Answer

Тиск змінюється протягом дня, тому вимірюйте щоразу однаково — тоді результати можна порівнювати. Перед вимірюванням посидьте спокійно 5 хвилин. Спина спирається на спинку стільця, ноги стоять на підлозі й не схрещені. Не пийте каву, не куріть і не займайтеся фізичним навантаженням за 30 хвилин до вимірювання. За потреби спершу сходіть до туалету. Надягніть манжету на плече без одягу, не поверх рукава. Покладіть руку на стіл так, щоб манжета була на рівні серця. Не розмовляйте й не рухайтеся під час вимірювання. Виміряйте двічі з перервою в одну хвилину й запишіть обидва результати. Коли вимірювати: щодня в той самий час — уранці протягом години після пробудження (до сніданку й до прийому ліків) і ввечері перед сном. Ці самі поради є на сторінці Додати вимірювання — натисніть на значок ⓘ поруч із заголовком. Якщо тиск часто високий або результати сильно відрізняються один від одного, поговоріть з лікарем.

Question 2

Чи захищені мої дані?

Accepted Answer

Немає реєстрації та входу. Pulsu не питає ваш e-mail, номер телефону чи пароль. Вимірювання залишаються на вашому пристрої. Вони не надсилаються на наш сервер — у нас немає бази даних для них. Дані про здоров'я не передаються Facebook (Meta), Google Analytics чи іншим сервісам. З вашої згоди ми рахуємо лише те, що застосунком користувалися, але не цифри. Pulsu можна заблокувати PIN-кодом: Налаштування → PIN-код. Корисно знати: звіт або посилання, надіслані e-mail, залишаються в поштовій скриньці, і будь-хто, у кого є посилання, бачить вимірювання — надсилайте його лише лікарю. Копія в Google Таблицях необов'язкова; якщо ви її увімкнете, копію зберігає Google у вашому акаунті. Докладніше: Політика конфіденційності.

Question 3

Вимірювання зникли

Accepted Answer

Pulsu зберігає ваші вимірювання лише в браузері на цьому пристрої. У нас немає їхньої копії. Найчастіші причини, чому їх не видно: Ви відкрили Pulsu по-іншому. На iPhone значок на головному екрані й браузер Safari мають окремі дані. На Android окремі дані мають і Chrome, і інші браузери (наприклад, Samsung Internet). Відкрийте Pulsu так само, як раніше. Дані браузера було видалено. Очищення історії або «даних сайтів» видаляє і вимірювання. На iPhone Safari може видалити дані сайту, який не відкривали 7 днів. Цього не стається, якщо Pulsu додано на головний екран. Приватний режим (інкогніто). Після закриття вікна все видаляється. Якщо у вас є файл резервної копії або копія в Google Таблицях, вимірювання можна повернути: Налаштування → Ваші дані → Відновити з копії. Без резервної копії вимірювання, на жаль, відновити неможливо.

Question 4

Не прийшло сповіщення

Accepted Answer

Вебзастосунок може показати сповіщення, лише коли він відкритий або працює у фоні. Якщо Pulsu повністю закритий, сповіщення прийти не може. Найнадійніше: додайте нагадування в календар телефона — Налаштування → Нагадування → Додати до календаря. Календар нагадає, навіть коли Pulsu закритий. На iPhone сповіщення працюють, лише якщо Pulsu додано на головний екран і відкрито звідти. Перевірте, що увімкнено Нагадувати про вимірювання і Показувати сповіщення, коли час вимірювати, а сповіщення дозволено в налаштуваннях телефона. Режим «Не турбувати» або зосередження може приховувати сповіщення.

Question 5

Посилання застаріло або не відкривається

Accepted Answer

Створюючи посилання, ви обираєте, як довго воно діє (від 7 до 60 днів). Після цього лікар побачить «Термін дії посилання минув». Це захищає ваші дані — старе посилання не залишається відкритим назавжди. Створіть нове посилання: Лікарю → Створити посилання і надішліть його знову. Замість посилання можна надіслати PDF. Якщо лікар бачить «Посилання не працює», найімовірніше, посилання обрізалося під час копіювання. Надішліть посилання повністю ще раз або надішліть PDF.

Question 6

Як перейти на новий телефон або комп'ютер?

Accepted Answer

З файлом резервної копії: на старому телефоні відкрийте Налаштування → Ваші дані → Зберегти резервну копію і надішліть файл собі (наприклад, e-mail). На новому телефоні відкрийте pulsu.app → Налаштування → Ваші дані → Відновити з копії й оберіть файл. З Google Таблицями: натисніть Підключити Google Таблиці на обох телефонах з тим самим акаунтом Google. На новому телефоні вимірювання повернуться самі.

Question 7

Я забув(-ла) PIN-код

Accepted Answer

PIN-код неможливо відновити — навіть нам, бо він зберігається лише на вашому пристрої. Натисніть на екрані блокування Я забув(-ла) PIN-код: Pulsu видалить дані на цьому пристрої й відкриється знову. Якщо у вас є файл резервної копії або копія в Google Таблицях, потім можна повернути вимірювання: Налаштування → Ваші дані.

Question 8

Як надіслати вимірювання лікарю?

Accepted Answer

Відкрийте Лікарю й оберіть період. Потім оберіть спосіб: Надіслати PDF — звіт із середніми значеннями, графіком і всіма вимірюваннями. Найкраще для e-mail або друку. Створити посилання — лікар відкриє його в будь-якому браузері. На прийомі його можна показати і як QR-код. Таблиця (CSV) — для відкриття в Excel.

Question 9

Що означають кольори?

Accepted Answer

Кольори — орієнтир за цільовим значенням домашнього вимірювання Європейського товариства з артеріальної гіпертензії (ESH 2023): Нормальний — нижче 135/85. Високий — 135/85 або вище. Одне високе вимірювання — не привід хвилюватися: продовжуйте вимірювати й покажіть результати лікарю. Дуже високий — 180/110 або вище. Посидьте спокійно 5 хвилин і виміряйте знову. Низький — нижче 90/60. Pulsu не ставить діагноз. Запитайте лікаря, які значення підходять саме вам. Якщо у вас біль у грудях, задишка, слабкість або труднощі з мовленням, телефонуйте 112.

Question 10

Як додати Pulsu на головний екран?

Accepted Answer

Тоді Pulsu відкривається як звичайний застосунок, працює без інтернету й надійніше зберігає дані. Покрокова інструкція для вашого телефона: Налаштування → Додайте Pulsu на головний екран.

Question 11

Pulsu платний? Чи потрібен інтернет?

Accepted Answer

Pulsu безкоштовний і без реклами. Після першого відкриття він працює і без інтернету. Інтернет потрібен лише для надсилання звіту або копії в Google Таблицях.

Question 12

Текст занадто дрібний

Accepted Answer

Оберіть більший розмір тексту: Налаштування → Про вас → Розмір тексту. Там само можна змінити мову.

Question 13

Як видалити мої дані?

Accepted Answer

Налаштування → Ваші дані → Видалити всі дані. Це видалить усі вимірювання й налаштування з цього пристрою. Якщо ви користувалися копією в Google Таблицях, видаліть і таблицю «Pulsu» зі свого Google Диска.

Допомога й питання

Не знайшли відповіді?